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좋은 과일 과일선물세트 고르는법 남은과일 보관법 등 과일 선택팁! 명절이 다가오고 지나가면서 많은 이들이 맛있고 신선한 과일을 찾고 있습니다. 이번 가이드는 명절을 포함해서 평시 좋은 과일을 고르는 방법에 대해 설명드리겠습니다. 함께 가시죠^^차례1. 명절때 선호되는 과일 종류 및 선택방법2. 신선도를 확인하는 기본 방법3. 과일의 색상과 모양으로 상태 판별하기4. 무게와 탄력성을 통한 선택 요령5. 향기를 이용한 과일의 성숙도 확인6. 과일별 보관법7. 과일 선물 세트 고르는 팁 1. 명절때 선호되는 과일 종류 및 선택 방법 명절에는 사과, 배, 감(곶감), 포도 등 다양한 과일이 선호됩니다. 다음은 과일별 선택 팁입니다. 1) 사과: 묵직하고 단단한 것이 좋습니다. 향이 은은하며 꼭지가 마르지 않고 붙어 있는 것이 신선합니다. 껍질에 탄력이 있고 표면이 매끄러운.. 2025. 2. 5.

샤인머스켓 효능 칼로리 씻는법 보관 세척 등 총정리!(ft.건강선물제안) 샤인머스켓 효능 칼로리 씻는법 보관 세척 등 총정리!(ft.건강선물제안)명절 선물, 샤인머스켓으로 해결할 수 있습니다. 안녕하세요^^도전과 성장입니다. 명절이 가까워지면 어떤 선물을 준비해야 할지 고민하는 분들이 많습니다. 건강을 생각하는 마음을 담아 가족과 친지들에게 선물하기 좋은 과일 중 하나가 바로 샤인머스켓입니다. 달콤한 맛과 풍부한 영양소로 최근 몇 년간 큰 인기를 얻고 있는 샤인머스켓의 매력을 지금부터 자세히 알아보겠습니다. 함께 가시죠^^ 목차1. 샤인머스켓의 매력 2. 샤인머스켓의 건강효능3. 샤인머스켓의 칼로리 정보4. 샤인머스켓 선택 및 보관 팁5. 샤인머스켓 씻는법6. 샤인머스켓 활용법7. 샤인머스켓의 인기 8. 특별한 선물을 위한 제안 9. 마무리(ft. 샤인머스켓을 선택해야 .. 2025. 2. 3.

키위 효능 효과 보관법 키위잼 만드는 방법 등 정리!(ft. 미용에 좋은 키위) 여러분은 건강을 위해 어떤 과일을 즐겨 드시나요? 오늘은 제가 정말 좋아하는 과일, 바로 키위에 대해 이야기해보려고 합니다. 꾸준히 먹으면 우리 몸에 어떤 좋은 변화가 생기는지 효능에 대해서 알아보고 보관법, 키위잼 만드는 방법까지 알아보겠습니다. 함께 가시죠! 차례 1. 키위의 영양학적 가치와 건강적 이점2. 소화기 건강 개선을 위한 키위의 역할 3. 키위 섭취가 면역체계 강화에 미치는 효과 4. 키위와 피부건강 : 자연의 미용 식품 5. 체중 관리와 심혈관 건강에 대한 키위의 긍정적 영향 6. 키위 보관법7. 키위잼 만드는 방법8. 마무리 1. 키위의 영양학적 가치와 건강적 이점 키위는 영양소 밀도가 높은 과일로, 100g당 영양소 함량이 오렌지, 바나나, 수박보다 높습니다. 그린 키위는 비.. 2025. 2. 1.

멸균우유 저지방우유 장단점 유통기한 등 비교정리 우유는 많은 사람들에게 필수적인 식품으로 자리 잡고 있습니다. 특히, 멸균우유와 저지방우유는 건강을 고려하는 소비자들 사이에서 자주 비교되는 제품입니다. 이 두 가지 우유는 각각의 특성과 장점을 지니고 있으며, 개인의 건강 목표와 생활 방식에 따라 선택이 달라질 수 있습니다. 이번 글에서는 멸균우유와 저지방우유의 차이점, 장단점, 그리고 영양 성분 비교를 통해 어떤 선택이 적절한지 알아보겠습니다. 함께 가시죠! 목차 1. 멸균 우유와 저지방 우유의 차이점2. 멸균 우유의 장단점3. 저지방 우유의 장단점4. 영양성분 비교5. 어떤 우유를 선택해야 할까?6. 추가 선택지 : 유당불내증이 있다면?7. 마무리 1. 멸균우유와 저지방우유의 차이점1) 멸균우유란?멸균우유는 초고온 멸균(UHT) 처리를 거쳐 세균과.. 2025. 1. 30.

IRP 세액공제 한도 계좌개설 등 정리! 안녕하세요! 도전과 성장입니다^^ 오늘은 연말정산 시즌에 맞춰 IRP(개인형 퇴직연금)에 대해 알아보려고 합니다. 처음 들어보는 분들에게는 조금 생소할 수 있지만, 간단한 정의와 IRP의 세액공제 혜택을 자세히 살펴보겠습니다. 함께 시작해볼까요? 차례1. 퇴직연금 제도란?2. IRP(개인형 퇴직연금)3. IRP 계좌 개설방법4. IRP의 세액공제 혜택5. IRP의 단점6. 마무리 1. 퇴직연금 제도란?퇴직연금은 근로자의 노후 소득을 보장하기 위해 기업이 퇴직금을 금융기관에 적립하고, 퇴직 시 연금 또는 일시금으로 지급하는 제도입니다. 이 제도는 크게 세 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 1) 확정급여형(DB형): 퇴직 시점에 미리 정해진 금액을 지급받는 전통적인 방식입니다. 회사가 부담금을 금융기관에 .. 2025. 1. 20.

연차수당 세금 계산기 등 총정리! 안녕하십니까! 도전과 성장입니다^^직장인이라면 연차휴가를 어떻게 활용할지 고민하게 되는 경우가 많죠. 특히 연차를 사용하지 못했을 때, 그에 대한 보상을 어떻게 받을 수 있는지 잘 모르시는 분들이 많습니다. 연차휴가는 근로자의 권리이자 중요한 복지 혜택이니, 이를 잘 이해하고 활용하는 것이 중요합니다. 차례 1. 연차수당이란?2. 계산방법1) 일급 계산2) 연차수당 계산3. 계산기 활용법4. 법적 근거 5. 자주 묻는 질문6. 결론 1. 연차수당이란?연차수당은 근로자가 법적으로 부여된 연차휴가를 사용하지 않았을 때 받는 금전적 보상을 의미합니다. 즉, 연차를 다 사용하지 못할 경우, 그 대가로 지급받는 금액입니다. 이 수당은 기본급과 다양한 수당을 포함하여 계산됩니다. 2. 계산 방법 연.. 2025. 1. 18.

2025년 연말정산 인적공제 기준 대상 신청방법 주의사항 등 총정리!! 안녕하십니까! 도전과 성장입니다. 요즘 경기가 많이 어렵습니다. 이런시기일수록 더욱 정신 차리고 허리띠를 졸라 매야 되는데요. 13월의 월급을 잘 받기 위해서도 철저한 준비가 필요합니다. 특히, 연말정산을 준비하면서 많이 헷갈리는 연말정산 인적공제 기준 대상 신청방법 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 함께 가시죠^^ 차례 1. 연말정산 인적공제란? 1) 연말정산 인적공제 정의 2) 인적공제 대상과 공제요건 3) 인적공제 신청방법 4) 인적공제를 위한 필요서류2. 인적공제시 주의사항(사례제시)3. 마무리 1. 연말정산 인적공제란? '연말정산'이란 월급받는 노동자가 소득액에 대해 원천징수하는 소득세에 대해 그 해에 납부했어야 할 세액을 제대로 계산하여 더 냈으면 환급을 받고 덜 냈으면 추가 징수.. 2025. 1. 9.

연말정산 월세 세액공제 소득공제 환급 방법(ft.공제대상 한도) 안녕하십니까! 도전과 성장입니다. 연말정산의 시기가 코앞으로 다가왔습니다. 연말정산 꿀팁들 찾고계실텐데, 오늘은 월세 연말정산 세액공제 소득공제 환급 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.월세는 세액공제와 소득공제를 모두 시도해 볼 수 있기 때문에, 우선 연말정산 필수개념인 세금공제와 소득공제에 대해서 간략히 알아본 뒤, 월세 연말정산 환급 방법에 대해 자세히 설명드릴게요. 차례1. 연말정산 세액공제 소득공제 뜻 항목2. 월세 세액공제 1) 공제대상자 2) 공제대상 주택 3) 공제한도 4) 구비서류3. 월세 소득공제4. 정리 1. 연말정산 세액공제 소득공제 뜻 항목 소득공제란 쉽게말해 "정부가 법으로 정한 항목에 지출한 돈은 번 돈으로 안 치겠다"고 인정해 주는 것을 의미합니다. 세금부과대상인.. 2025. 1. 7.

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